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【中廣新聞網 】
天氣冷,大家喜歡來個熱呼呼的燒酒雞或薑母鴨,為了避免補過頭,火氣太大,不妨在鍋內加根蘿蔔一起煮,讓蘿蔔的寒氣中和一下藥補,以免太過燥熱。(劉怡伶報導)
天氣冷,各種祛寒保暖的飲品和補品最受歡迎,尤其是薑母鴨、當歸羊肉爐和燒酒雞等,賣得嚇嚇叫,大家都想吃點補祛除寒意。想自己在家做燒酒雞的話,方法很簡單,買隻雞加當歸、川芎、枸杞、熟地、肉桂等,再加入六瓶米酒燉,絕對包你全身暖和和。不過在補的同時,也得注意一下可別補過頭了,中醫師建議,怕燥熱的話,加入白蘿蔔一起煮t(潘瑞豊醫師)如果冷鍋冷灶懶得煮,還有更簡單的,就是沖一壺玫瑰花茶加入幾顆紅棗,對於活絡氣血也有不錯的效果。
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